برچسب: رژیم غذایی

یسکافه: مطالعه جدید نشان داده است مصرف سبزیجات پربرگ نظیر کلم برگ و کلم بروکلی می تواند به حفظ روده سالم کمک کرده و از مبتلا شدن به

یسکافه: آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی در رژیم غذایی است که نقش مهمی در حفظ سطح انرژی ایفاء می کند. عدم دریافت آهن کافی می تواند

یسکافه: باوجود طعم تند فلفل، برخی افراد به خاطر عدم تحمل تندی آن کمتر تمایلی به مصرف فلفل دارند، اما برخی هم بر این باورند که باید برای

یسکافه: به قول محققان، رژیم غذایی گیاهی می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد چراکه باعث بهبود کنترل گلوکز، کلسترول و کاهش وزن در این گروه

یسکافه: علاوه بر ورزش نکردن عادت های روزمره بسیاری وجود دارند که می توانند روند پیر شدن را به شکل محسوس و قابل توجهی تسریع کنند. به گزارش

به گزارش یسکافه به قول محققان، رژیم غذایی سرشار از ویتامین D باعث کاهش خطر سرطان سینه می گردد. به گزارش یسکافه به نقل از مهر، محققان دانشگاه

یسکافه: تحقیق جدید نشان داده است رژیم غذایی حاوی بادام زمینی، نخود، سیب و مقادیر کم استرول های گیاهی باعث کاهش کلسترول و بهبود فشارخون می گردد. به

یسکافه: طبق گزارش جدید محققان، مردان میانسالی که بیش از حد گوشت، لبنیات و سایر مواد خوراکی حاوی پروتئین بالا مصرف می کنند در مسیر مبتلا شدن به

یسکافه: کارشناسان سلامت و تغذیه در مطالعه ای مدعی شدند رژیم غذایی سرشار از پروتئین خطر نارسایی قلبی را بالا می برد.به گزارش یسکافه به نقل از ایسنا،

یسکافه: بدن ما برای سالم ماندن، به مقدار ثابتی غذا نیاز دارد. همه عملکردها در بدن به مواد مغذی مثل ویتامین ها، پروتئین ها، مواد معدنی و چربی