متخصص تغذیه عنوان کرد، چگونه با بدغذایی کودک برخورد کنیم

به گزارش یسکافه، یک متخصص تغذیه اظهار داشت: غذای کودک باید متنوع باشد و اصرار کردن برای مصرف غذا در کودک، نتیجه عکس می دهد.
به گزارش یسکافه به نقل از مهر، منصور رضایی، در گفتگو با رادیو سلامت در مورد بدغذایی کودکان اضافه کرد: هم اکنون کودکان نسبت به گذشته کم تحرک تر شده اند. تعداد بچه های خانواده نسبت به گذشته کمتر شده است. همینطور بچه ها با نظارت کامل خانواده ها زندگی می کنند. ازاین رو بدغذایی در کودکان افزایش پیدا کرده است. وی با اشاره به اینکه بدترین کار در تغذیه اطفال اصرار کردن است، تصریح کرد: با این کار بچه به شرطی غذا می خورد که تنقلات حجیم شده مانند پفک در دسترس او قرار گیرد. در دسترس بودن هله هوله معده او را پر می کند و دیگر جایی برای مصرف وعده اصلی غذایی نمی ماند. رضایی با تکیه بر این که مادر باید کودک را در کار خانه مشارکت دهد، افزود: باید اتاق کودک را خنک نماییم تا اشتهای او بیشتر شود. غذای کودک باید متنوع باشد و اصرار کردن برای مصرف غذا در کودک نتیجه عکس می دهد. این دکتری تغذیه و رژیم غذایی اظهار نمود: اصول تغذیه صحیح باید اول در مهدکودک و بعد هم در مدرسه توسط متخصص تغذیه آموزش داده شود. برای افزایش اشتها، مادر باید ابتکار داشته باشد، ظاهر غذا را رنگی و جذاب کند. ظرف غذا زیبا باشد و با قراردادن سبزیجات رنگی کنار هم در بشقاب، اشتهای کودک را نسبت به غذا افزایش دهد.

منبع: yescafe.ir