متخصص قلب و عروق هشدار داد؛ فست فود خورها مراقب باشند

یسکافه: یک متخصص قلب و عروق، از فشارخون بالا به عنوان اصلی ترین عامل بیماریهای قلبی یاد کرد و به افراد بالای 40 سال سفارش کرد فشارخون خودرا بطور مرتب اندازه گیری کنند.
به گزارش یسکافه به نقل از مهر، محمود محمدزاده شبستری، ضمن اشاره به اجرای پویش ملی سلامت بمنظور غربالگری دیابت و فشارخون بالا، اظهار داشت: فشارخون بالا، مصرف سیگار، دیابت، افزایش وزن، بی تحرکی و استرس از عوامل بروز بیماری های قلبی و عروقی هستند. وی با اشاره به اینکه ابتلاء به فشارخون بالا ممکنست ارثی باشد، اضافه کرد: ۹۵ درصد علت ابتلاء به فشارخون بالا، بی خود و بی علامت است. شرایط سنی و فیزیولوژی بدن در اثر بالا رفتن سن و همین طور کم تحرکی هم می تواند زمینه ساز ابتلاء به فشارخون بالا در تعداد زیادی از افراد باشد که در جوامع مختلف، متفاوت می باشد. این متخصص قلب و عروق افزود: در مناطقی که رژیم غذایی غالب، دریایی و گیاهخواری است، درصد بروز فشارخون بالا در افراد بیش از ۵۰ سال، کمتر و در مناطقی که غذای غالب، فست فود و پرچرب و پرنمک است، ابتلاء به این بیماری، زودتر و بیشتر رخ می دهد. شبستری با تکیه بر اهمیت سبک زندگی سالم در جلوگیری از ابتلاء به فشارخون بالا، خاطرنشان کرد: فردی که بیشتر غذاهای کم چرب، کم نمک، میوه و سبزیجات مصرف می کند در مقابل فردی که بیشتر متمایل به مصرف فست فود و غذاهای آماده است، کمتر در معرض ابتلاء به پرفشاری خون است. وی خاطرنشان کرد: حدود ۵ درصد از عوامل زمینه ساز فشارخون بالا مانند تنگی شرایین کلیه، استفاده از هورمون در بانوان و یا برخی داروهای تسکینی در آقایان قابل برطرف شدن هستند اما پرفشاری خون هیچگاه قابل درمان نیست، بلکه قابلیت کنترل دارد. شبستری ضمن اشاره به عدم اطلاع و آگاهی خیلی از افراد از بیماری پرفشاری خون خود، تصریح کرد: برخی از افراد مبتلا به فشارخون بالا هستند که دارو مصرف می کردند اما از مصرف دارو، خسته می شوند و مصرف دارو را قطع می کنند. افرادی هم داریم که مبتلا به پرفشاری خون هستند و دارو مصرف و بیماری خودرا کنترل می کنند بدین سبب عوارض فشارخون بالا برای این دسته از افراد در مقایسه با افراد ناآگاه و یا افرادی که مصرف دارو را قطع می کنند، خیلی کمتر است و عمر طولانی تر و باکیفیت تری دارند. وی تصریح کرد: بهترین کار این است که افراد بالاتر از ۴۰ سال فشارخون خودرا بطور مرتب اندازه گیری و افراد بیش از ۵۰ سال هم حتما نسبت به کنترل فشارخون بالا بصورت دوره ای و هر یک یا دو ماه یکبار اقدام نمایند. اگر افرادی سابقه ارثی ابتلاء به فشارخون دارند، باید زودتر نسبت به کنترل بیماری خود اقدام نمایند. این متخصص قلب و عروق اضافه کرد: افراد با علائمی مانند خستگی های بی خود و سردردهای مبهم که به پرفشاری خون نزدیک است، زودتر برای کنترل فشارخون بالا مراجعه کنند و حساسیت داشته باشند چون بسیاری از سردردهای مبهم خصوصاً در پس سر می تواند به علت فشارخون بالا باشد. به نقل از ایشان، خونریزی و سکته مغزی، سکته قلبی، از کار افتادن کلیه، اختلالات در عروق، گشاد شدن سرخرگ های اساسی مانند آئورت، اختلال در دریچه های قلب و مسدود شدن رگ ها از عوارض جدی پرفشاری خون است. شبستری سفارش کرد: همیشه بیماری نباید دلیل مراجعه ما به پزشک باشد بلکه جهت بررسی سلامت خودمان هم باید به پزشک مراجعه نماییم و برای جلوگیری از پرفشاری خون حتما به عوامل خطر مانند تحرک کافی، وزن مناسب و کنترل وزن، رژیم غذایی سالم و خصوصاً استفاده از سبزیجات و میوه و پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و پرنمک توجه ویژه داشته باشیم.

منبع: yescafe.ir