محققان بریتانیایی می گویند؛ پروبیوتیک ها کلید درمان افسردگی هستند

به گزارش یسکافه، بر مبنای تحقیقات جدید، پروبیوتیک ها امکان دارد در اثربخشی درمان های سلامت روان موثر باشند.

به گزارش یسکافه به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، تحقیقات جدید نشان داده است که افراد مبتلا به اختلال افسردگی که مکمل های پروبیوتیک را همراه با داروهای ضد افسردگی استاندارد مصرف می کردند علایم شأن کاهش پیدا کرد.
یافته ها نشان داده است که مکمل پروبیوتیک می تواند به بزرگسالان مبتلا به افسردگی بعنوان یک درمان مکمل کمک نماید، اما تحقیقات بیشتری لازم است.
کارشناسان سفارش می کنند که غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، کفیر، و میسو را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
داروهای ضد افسردگی معمولا نخستین خط درمان برای افراد مبتلا به اختلال افسردگی حاد هستند. با این وجود، بین ۱۵ تا ۳۰ درصد از افراد مبتلا به افسردگی به این داروها پاسخ نمی دهند.
طبق یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به اختلال افسردگی حاد که مکمل های پروبیوتیک حاوی ۱۴ سویه باکتری مصرف می کردند، علایم افسردگی و اضطراب در آنها کاهش پیدا کرد.
این کارآزمایی هشت هفته ای با دارونما توسط محققان مؤسسه روان پزشکی، روان شناسی و علوم اعصاب کالج کینگ لندن انجام شد.
مکانیسم نحوه تاثیر مکمل های پروبیوتیک بر بهبود افسردگی ناشناخته است.
مکانیسم های احتمالی شامل تولید انتقال دهنده های عصبی است که می تواند بر خلق و خوی تاثیر بگذارد و مولکول های سیگنال دهنده پیش التهابی به نام سیتوکین ها را می کاهد.
اثرات فیزیکی مثبت یک میکروبیوم روده سالم می تواند به وضعیت روانی سالم تری منجر شود.

منبع: یسکافه