نقش فعالیت بدنی در جلوگیری از بروز بیماری های عفونی

به گزارش یسکافه سخنگوی وزارت بهداشت ضمن اشاره به اهمیت ورزش و فعالیت بدنی، اظهار داشت: فعالیت بدنی علاوه بر پیشگیری از بیماری های غیرواگیر، در تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با بیماری های عفونی نقش مهمی دارد.
به گزارش یسکافه به نقل از ایسنا، دکتر سیما سادات لاری، اظهار داشت: شیوع بیماری کرونا بیشتر از پیش نشان داد فعالیت بدنی نه تنها در پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر بلکه در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری های عفونی اهمیت دارد.
وی ادامه داد: فعالیت بدنی منظم در پیشگیری و درمان بیماری های غیرواگیر همچون بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، سرطان ها، ارتقای سلامت و جلوگیری از فشارخون بالا نقش دارد.
لاری افزود: متاسفانه در دوره انتشار ویروس فعالیت بدنی و ورزش کردن در جامعه به شدت کم شده و این مورد یک زنگ خطر جدی است. بهتر است در این دوران فعالیت بدنی به دور از جمعیت و تماس با سطوح ورزشی در بوستان ها و صندلی پارک ها صورت گیرد. برخی منابع علمی درمورد حفظ فاصله فیزیکی هنگام فعالیت ورزشی با عنایت به پخش شدن ترشحات تنفسی را سفارش کردند پس بهتر است فاصله حدود ۵ متری از سایر افراد هنگام ورزش رعایت شود و افراد موازی باهم قرار گیرند و از ورزش در اماکن سربسته و باشگاه ها اجتناب کنند.

منبع: yescafe.ir