یک متخصص تغذیه مطرح کرد؛ سفارش های روزه داری به بیماران خاص، قهوه و چای را حذف کنید

به گزارش یسکافه عضو دفتر بهبود سلامت جامعه در سفارش به روزه داران مبتلا به بیماری های کلیوی، اظهار داشت: این افراد باید به مقدار زیادی از سبزیجات و میوه های پر آب همچون هندوانه مصرف کنند.
پریسا ترابی، در گفتگو با خبرنگار مهر، در مورد تغذیه سالم در روزهای ماه مبارک رمضان، اضافه کرد: روزه داران باید در این ایام نسبت به وجود تنوع و تعادل در برنامه غذایی خود دقت کنند و از گروه میوه ها، سبزیجات، لبنیات و در کنار آن غلات، گوشت و تخم مرغ استفاده کنند. وی افزود: سفارش می شود مصرف برخی مواد غذایی بخصوص در سحر محدود شود و غذاهای چرب، سرخ کرده و شور که باعث تشنگی می شوند، استفاده نشود. بعلاوه مصرف نوشابه های گازدار که سبب سو هاضمه و کاهش اشتها می شوند هم در افطار و سحر به هیچ وجه سفارش نمی گردد. ترابی در سفارش به بیماران خاص هم عنوان کرد: تمامی افرادی که دارای بیماری های خاص همچون بیماری های قلبی، کلیوی، قند و فشار خون هستند ابتدا باید با نظر پزشک روز بگیرند و در صورت موافقت پزشک ابتدا باید ساعات مصرف داروهای خویش را تنظیم کنند. وی ادامه داد: برخی بیماری ها مانند بیماری های کلیوی احتیاج به مصرف زیاد دارند و به علت طولانی بودن ساعات روز به گرمای هوا این افراد حتما باید با نظر پزشک روزه بگیرند. ترابی تصریح کرد: افرادی که مبتلا به سنگ کلیه، نارسایی یا هر نوع بیماری کلیوی هستند، در صورت روزه داری باید نسبت به مصرف مایعات، میوه و سبزی های پر آب همچون هندوانه توجه زیادی داشته و در فاصله افطار تا سحر به مقدار زیاد از این مواد استفاده کنند. عضو دفتر بهبود سلامت جامعه با اشاره به اینکه به صورت کلی یک فرد بزرگسال احتیاج به ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز دارد، تصریح کرد: این آب می توانند از آب خورشت، عرقیجات، شربت ها، میوه ها و سبزی ها تأمین شود و در روزهای ماه مبارک رمضان هم روزه داران به منظور جلوگیری از کاهش آب بدن باید نسبت به مصرف تمامی این مواد توجه نمایند. ترابی سفارش کرد: مصرف برخی نوشیدنی ها همچون قهوه و چای چه در حالت عادی و چه در روزهای ماه مبارک رمضان سفارش نمی گردد چونکه این نوشیدنی ها به علت ادرارآور بودن باعث دفع آب از بدن می شوند.